Ons Verhaal

Mijn naam is Jinke van Keeken, de eigenaresse van Powerhouse Ladies Gym.

Gedurende mijn hele leven heb ik geworsteld met overgewicht, veroorzaakt door ongezonde gewoontes en leefstijlkeuzes. In 2022 besloot ik om mijn leefstijl te herzien, omdat de obesitas een aanzienlijke impact op mijn leven had.

Ik voelde me onzeker, kwetsbaar en had last van schaamte, wat mijn zelfbeeld aantastte en me ervan weerhield om naar buiten te gaan en te blijven sporten.

Het werd steeds moeilijker, mijn gewrichten deden pijn bij elke stap die ik zette. Op een gegeven moment moest ik mezelf afvragen of ik zo wilde blijven leven. Ondanks talloze diëten bleef ik honger hebben en voelde ik me nooit verzadigd. Uiteindelijk besloot ik om hulp te vragen, iets wat ik veel eerder had moeten doen. Het oppakken van sporten gaf me een gevoel van kracht en fitheid.

Sporten is voor mij niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een manier van ontspanning en het versterkt mijn mentale veerkracht. Het heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en heeft een positieve mindset gegeven.

Twee jaar geleden woog ik nog 117 kg, en nu nog slechts 77 kg! De tips en inzichten die ik heb opgedaan, deel ik graag met anderen.